李嘉欣 肥胎不肥人 菜單

李嘉欣 肥胎不肥人 菜單

港星李嘉欣產後爆瘦，並也在微博上表示，將會擇日公開自己的懷孕菜單。

撇清坊間「肥胎不肥人」菜單　李嘉欣微博表示擇日公開

有「最美麗港姐」之稱的李嘉欣，八日下午為香港富商許晉亨剖腹產下一子。不過大家的焦點卻沒有擺在新生兒「Jayden Max」身上，反而是產後四天幫助李嘉欣暴瘦13.5公斤的「肥胎不肥人」菜單，引起眾人的討論。不過對於網路上大家所臆測的各種菜單，李嘉欣也隨即在微博上貼文撇清，並表示過一段日子將自己公佈菜單。

現齡40歲的李嘉欣，產後在微博上公開素顏照，纖細的身材成為了網友們熱烈討論的話題。而香港《快周刊》報導表示，李嘉欣正是靠著神奇的菜單幫助，才能在產後四天暴瘦13.5公斤，讓體重回復到45公斤。

而該篇報導中，也指出李嘉欣為保持身段，特別請國外營養師特調菜單，早上只喝湯、中午吃生魚片和有機蔬菜，晚上7點以後不進食也不吃澱粉類，但會吃巧克力。就在這樣的消息流傳出去後，坊間也出現了不少號稱是「肥胎不肥人」的懷孕菜單。

但李嘉欣也隨即在自己的微博上滅火表示，「請大家不要誤信坊間一些所謂李嘉欣的肥胎不肥人懷孕菜單，絕無根據，弄壞了自己和下一代的身體，是一輩子的遺憾！」不過對於自己迅速回復到曼妙的身材，李嘉欣也表示自己不會藏私，「容許我稍為適應一下目前的生活後，Ｍ（李嘉欣）會公開自己的菜單！」

而擔心產後暴瘦的李嘉欣，可能會有奶水不足的狀況，豪門夫家也準備為小JM（Jayden Max）找奶媽，而費用有可能高達兩年百萬台幣。

李嘉欣 肥胎不肥人 菜單 原文網址: 撇清坊間「肥胎不肥人」菜單　李嘉欣微博表示擇日公開

李嘉欣被曝“肥胎不肥人”秘招 産後餐單曝光

李嘉欣懷孕時，其“肥胎不肥人”的懷孕餐單曾引來眾多媒體報道，待其産子後，最新一期的《忽然一週》則通過知情者公開了大美人的産後速瘦秘方。

“嘉欣生完頭兩天吃稀粥，第三天已經吩咐工人 買車厘子，燉去皮雞肉和煮西蘭花牛肉給她吃。因為雞肉很補，但比豬肉少脂肪，而牛肉可以補鐵質，車厘子除了補血糖分又不高，産後瘦身最好。”

“其實嘉欣有試過喂人奶，不過奶不多，所以嘉欣媽媽也有煲魚湯給她喝；嘉欣還買了日本名牌固力果奶粉給仔仔飲，希望他變大只B。”

這份流傳出來的李嘉欣産後瘦身餐單，也獲香港婦産科醫生靳嘉仁的讚許，他表示食材健康、對産婦有益並有助瘦身。

大美人瘦身餐單

●燉雞肉：雞肉蛋白質多，但脂肪比豬肉少，去皮後脂肪更少。

●魚湯：其蛋白質易被産婦吸收，清淡少脂肪，易上奶，食用分量多些亦可。

●西蘭花牛肉：補充産後鐵質大量流失。

●車厘子：含礦物質和抗氧化元素，補血；糖分及碳水化合物都少，是瘦身之選。